Manfaat Lemak Nabati bagi Kesehatan Tubuh
Lemak nabati merupakan bagian penting dari pola makan seimbang dan berperan dalam mendukung kesehatan tubuh. Dibandingkan dengan lemak hewani, lemak nabati biasanya mengandung lebih sedikit lemak jenuh dan tidak mengandung kolesterol, menjadikannya pilihan yang lebih sehat. Artikel ini akan menguraikan lima manfaat utama lemak nabati bagi kesehatan. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Lemak nabati kaya akan…