Jenis Umbi-Umbian Beserta Nutrisi dan Manfaatnya bagi Tubuh
Umbi-umbian adalah kelompok makanan yang berasal dari akar atau bagian bawah tanaman tertentu. Mereka merupakan sumber nutrisi yang kaya dan sering digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Jenis Umbi-Umbian mengandung berbagai vitamin, mineral, serat, dan senyawa bioaktif yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Jenis Umbi-Umbian Kentang – Sumber Karbohidrat dan Vitamin C Mereka…