Tag: Jenis Makanan

Vitamin K adalah nutrisi penting yang memiliki peran vital dalam berbagai proses tubuh, terutama dalam pembekuan darah. Meskipun kebutuhan harian vitamin K relatif kecil, kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk memastikan asupan vitamin K yang cukup melalui makanan. Berikut empat jenis makanan yang kaya akan vitamin K:…