Benarkah Pola Makan Food Combining Lebih Menyehatkan?
Pola makan food combining, atau kombinasi makanan, adalah sebuah konsep yang mengatur cara kita menggabungkan dan mencerna berbagai jenis makanan. Pendukung food combining percaya bahwa memisahkan makanan berdasarkan jenisnya dapat meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mengurangi masalah pencernaan seperti gas, kembung, dan masalah perut lainnya. Konsep ini melibatkan aturan-aturan tentang waktu dan cara mengonsumsi…