Manfaat Serat untuk Kesehatan
Manfaat Serat untuk Kesehatan Manfaat Serat untuk Kesehatan adalah jenis karbohidrat yang tidak dapat di cerna oleh tubuh, namun memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga fungsi dari sistem pencernaan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan pada tubuh. Serat banyak di temukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Terdapat dua jenis serat pada…